高血压是一种慢性病，现在有很多人患有高血压，如果不及早调理，很可能引起高血压的一些并发症，这些并发症会危害我们的健康，以及中风，所以平时要调理好自己的饮食，这样可以预防脑中风。
一、医生提醒：高血压患者，这3类食物尽量别碰，注意脑中风”突袭“
1、动物内脏
动物内脏很受欢迎，很多人都喜欢，动物内脏中含有多种维生素，也含有多种铁元素。但是动物的内脏含有大量的胆固醇，会使血压升高，也会导致中风，损害我们的身体，所以高血压患者千万不要吃，要尽快远离。
2、辛辣的食物
如今，很多人的口味很浓，特别喜欢吃辛辣的食物，觉得这些辛辣的食物很好吃。如果经常吃这些食物，大肠就会干燥，就会引起便秘。便秘后，血压会升高，也可能中风，所以平时不要碰这类食物。
3、茼蒿
茼蒿是一种营养价值很高的绿色蔬菜，而且这种食物含盐量很大，如果煮粥的方法不正确，身体会摄入过多的盐。如果人体摄入过多的盐，血压水平也会受到影响，如果自己的血压高，要尽量少碰。
二、常吃这2种食物，或可预防血管堵塞
1、芦笋
芦笋含有丰富的蛋白质，还含有大量的维生素，吃芦笋对健康有好处，芦笋中含有大量芦丁。这种成分可以疏通我们的血管，也可以使毛细血管的脆弱性降低，还可以降低血压，改善血液循环。
2、姬松茸
姬松茸是一种富含核酸的食品，姬松茸也能清理血管，排出体内的垃圾。如果坚持吃这种食物，就能排出体内的*素，还能让血液浓度降低，防止动脉硬化现象。
三、想进一步稳定血压，在日常生活中可以多喝水
多喝水可以稀释血液，有利于血压的稳定，保护血管的健康，如果在水中加入蒲公英苦丁茶，那效果可能会更好。
结语：平时尽量少碰这3种食物，它会增加血管浓度，多吃以上2种食物，可以防止血管出现堵塞现象，多吃清淡的食物，烹饪时不要放太多的盐和油，养成健康习惯，多锻炼身体，多喝水，有利于血压的稳定，保护血管健康。
癌症早筛基因检测早筛技术进步带来抗癌新希望
便捷?无创?精准
过去常规的癌症筛查手段(医院常用的影像检查、蛋白性质肿瘤标志物检测等)有难以发现早期癌变，漏检率较高，影像学检查有辐射伤害等问题。目前，通过基因测序的手段对癌症进行早期筛查，已经取得了重大突破。随着基因分子水平研究的不断深入，越来越多的肿瘤“信号通路”被发现。液体活检技术的出现，为癌症早筛技术带来了突破性的发展，可通过基因测序的手段对癌症进行早期筛查。精准的基因检测加上专业科学的基因检测报告解读，能够评估肿瘤风险，配合针对性的精准营养调理方案和针对性体检，有效助力癌症高危人群推迟或避免癌症的发生是完全有可能的，可以做到对癌症早发现早治疗，提高患者精准治疗的效果和存活率。↓更多基因信息请持续
56岁的老沈（化名）觉得自己最近一周的视力急速下降，早上看报纸，总觉得字眼间模模糊糊，最近几天，甚至连看物品都看不清晰，眼前总是朦胧一片。甚至去楼下买菜，走着走着还会不小心撞到一旁的行人。
老沈以为是过年期间聚会太多，时常熬夜所致，并未太在意。
然而这两天朦胧感越来越厉害，即使规律作息后也没有得到缓解，医院想要查个究竟。
医生拿着老沈的CT结果，告知他这并不是“老花眼”，而是脑梗塞！
老沈怎么也没想到，自己眼不歪口不斜，走路姿势正常，怎么过了一个年，看不清东西，就中风了呢？脑梗死致死、致残率极高
脑梗是脑血管病致死率最高的一种，且比恶性肿瘤都要高。脑梗是一种综合性疾病，多种因素都可触发其发生。较为常见的外部原因就有：肥胖、吸烟、饮酒、不健康饮食、过度劳累等，这些生活陋习，都会增加心血管疾病的发病率，引起指数异常，从而导致动脉粥样硬化，最终将血管堵死。除了生活习惯以外，高血压、高脂血症、糖尿病等都是引起脑梗的危险因素，脂肪、压力、血糖等因素，都会让血液在血管中形成斑块，从而堵塞血管。血管被堵，后续的血液受阻，血栓越长越大，就会导致脑细胞缺氧窒息，从而引起脑卒中的发生。
画圈圈自测脑梗？真正信号别忽视
脑梗发病急，且来势汹汹，对于患者来说，治疗的*金阶段就是发病后的4.5小时，但许多人往往因为“误判”而错过了*金救治期。
近期网络一篇名为《会不会脑梗，画个圈就知道》得到了广泛的